文章导读

众所周知，女性的生殖系统结构更加复杂，再加上女性的阴道经常会出现分泌物，所以女性的阴部很容易处于潮湿污染的环境中，这样的环境正好是很多细菌喜欢的，所以女性们的外阴部位是很容易出现细菌感染的，所以，平时一定要正确清洗外阴，比如要选择适合自己的清洗液。

女性如何正确的清洗自己的阴道？告诉清洗阴道的正确方法：

处于性成熟期的女性，整个机体特别是性器官都将在性激素的影响下产生一系列生理变化：

1、外阴的皮脂腺和汗腺分泌出更多的油脂和汗液；

2、阴道壁分泌更多的液体以保持阴道的清洁和湿润；

3、在性兴奋时，女性的外阴可产生一种化学物质，并随汗液的分泌排到体外；

4、伴随女性周期性月经变化，女性的阴道分泌物周期性增加；

5、从青春期开始，女性因月经而有周期性阴道出血；

在性生活中，男性在性高潮时将精液排入阴道，在性交时有时也会带入一些病菌和不洁之物，局部磨擦有时也会造成损伤。这就使维护女性性器官的卫生显得尤为重要。当然，除此之外，在女性解剖特点上，外阴与肛门较近，同时，女性的阴唇、阴蒂处也有许多皮肤皱褶，所有这些都不利于女性性器官的卫生。

鉴于这些形态和生理方面的原因，有人甚至把女性的性器官称为“妇科病的无声滋生地”，这样看来，重视女性性器官卫生确实是一个非常重要的个人卫生及保健问题了。

那么，女性性器官卫生应该注意哪些具体的原则和方法呢？

正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用温清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。

清洗次数：每天1-2次即可。

清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

阴道冲洗能清除阴道的异味吗？

阴道冲洗并不能真正清除阴道的异味。在国外有些妇女在冲洗时加入“除臭剂”，也不能起到消除异味的作用。事实上，许多女性所说的阴道异味是阴道的自然气味，对于这种自然的阴道气味，人们不应该厌恶它，因为这种气味正是正常妇女的一种健康的表现。如果阴道真的产生了非生理的异味，那可能是炎症的表现，这时光靠阴道冲洗是不行的，还须到医院检查原因后采取治疗。

别用肥皂洗下身

女性性器官有自然的防御功能，这种自然防御机制主要是指在女性阴道内寄居着大量的乳酸杆菌，它们能使阴道上皮细胞内的糖元变为乳酸，从而使阴道内保持酸性环境，使其它致病菌不能生长。正常成年女性在雌激素的作用下，阴道分泌物的液体是酸性的，这就使女性的外阴环境呈酸性。这种酸性环境是机体自保护的一道天然屏障，可阻挡细菌的入侵，大大地减少了女性患尿道炎、阴道炎等疾病的机会。无论因为什么原因，阴道内的酸性环境被破坏了，各种致病菌就会乘虚而入，这时各种各样的妇科感染就难以避免了。而造成这种自然防御机制和阴道内环境被破坏的最常见的原因就是清洗方法不当，即清洗时把碱性的肥皂泡沫带入了阴道。这种情况如果偶尔发生，影响是不大的，但如果经常发生就会造成阴道内环境改变，导致致病菌侵入及各种感染的发生，因此外阴清洗切忌把肥皂沫带入阴道，当然更不能用肥皂水清洗阴道了。

肥皂是碱性物，使用肥皂洗下身，起了中和作用，无疑大大地削弱了这道屏障的威力。小女孩尤其不能使用肥皂清洗下身，小女孩的尿液呈中性或弱酸性，由于尚未发育，雌激素缺乏，小女孩的阴道分泌物也很少，如再用肥皂洗下身，这道屏障就不堪一击了。

局部清洗时最好也不要使用香皂，因为有些香皂的添加剂可致局部的接触性皮炎。