摘要：瘦身作用：当胃部处于高温状态下时，我们的食欲就会增加，按摩地仓穴，可以降低胃温，从而抑制食欲。所以，当你明明已经很饱但又想吃东西的时候，不妨多按摩这个穴位。

穴位是中医的一个概念，穴位保健和治病也是中医独有的，中医专家介绍说可以通过穴位按摩和刮痧来保健养生，下面是几个常见的保健养生的穴位介绍。

颊车穴、天突穴反复按摩可以打造瓜子脸

位置：沿着脸部下颚轮廓向上滑，你就会发现一处是凹陷的，这个位置就是颊车穴。而天突穴位于锁骨的凹陷处。

瘦身作用：由于压力和熬夜等各种原因成都治疗癫痫最好的医院，有时候我们会出现两腮浮肿，脸部轮廓不明显的情况呼和浩特治疗癫痫病的医院，这时只要我们按摩颊车穴15分钟，再用冰水敷脸额叶癫痫症状，脸部的浮肿就会消失。

假如你是天生的babyface，也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循环速度和脸部肌肉的运动速度，长期坚持按摩，脸不知不知就变小了。

攒竹穴有效消除脸部浮肿

位置：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。

瘦身作用：长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。

对颊车穴、天突穴和、攒竹穴的按摩是穴位减肥的有效按摩方式之一，对消除脸部浮肿和有效瘦脸效果尤其显著。想要一副瓜子脸的MM可以试试哦!

百会穴饭前按摩可以减少食欲

位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质运动服，减少脂肪的摄入。

地仓穴抑制食欲

位置：这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。

瘦身作用：当胃部处于高温状态下时，我们的食欲就会增加，按摩这个穴位，可以降低胃温，从而抑制食欲女性癫痫发作早期症状。所以，当你明明已经很饱但又想吃东西的时候，不妨多按摩这个穴位。

胃点穴促进新陈代谢，减少脂肪堆积

位置：位于右耳耳廓中央。

瘦身作用：反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以，假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化三防特种工程服。值得一提的是，睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。

肾俞穴减少身体浮肿

位置：这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指宽处。

瘦身作用：按摩这个穴位，有助于维护肾脏的健康，有效调节身体的新陈代谢，将体内多余的水分迅速排走，从而摆脱浮肿。

对胃点穴、肾俞穴两处穴位的按摩能够有效促进身体新陈代谢，减少脂肪堆积，消除身体浮肿，因而也就能快速健康瘦身。