春天备孕注意事项一：保持心情舒畅

正所谓春属木，与肝相应，春气主升，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，所以春季孕妈首要注重调畅情志商务休闲，养升发之阳气，顺应春季"生"的特性，时刻保持心情舒畅，据妇科名家罗元恺教授指出：“女子调经之外，最忌精神抑郁及思想紧张，越是念子心切昆明癫痫病医院，却越难孕育，必须心情舒畅，互相协调，才易成孕癫痫是遗传的吗。"可见心情舒畅的重要性。

春天备孕注意事项二：少熬夜、适当运动

现在很多年轻夫妇都喜欢上网熬夜、彻夜久坐，其实这并节外生枝于备孕，因为长期上网容易伤肝血，精血同源，若肝血不足再加上熬夜，便会很容易伤及肾精，长期如此，又怎能正常受胎？因此，备孕最重要的就是要夫妇双方都要瓜熟蒂落正常的生活起居及作息安排，同时保持室内温暖和空气流通，日常不妨多采取有助于阳气生发、强健各脏腑机能的方式，比如散步、郊游、放风筝、打太极、八段锦等，以保持体内精气充足。

春天备孕注意事项三：重养脾

备孕夫妇春季饮食可适当吃些辛味的食物，比如粳米、牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等，因为具有辛性发散的功效的食物，能开腠理而通津液，帮助调畅气机，相反就要注意减少酸味，更不可暴饮暴食。

春天备孕注意事项四：居室注意保温和换气

即使是在三月，天气的温度还是比较低的，这时必须要注意居室内的保暖加热，而且在夫妻努力造人的时候女装西服，也要注意防止着凉感冒，同时居室内要注意通风透气，保持空气新鲜。

春天备孕注意事项五：室内不要放花草

常言道，春暖花开，现在很多人都喜欢把鲜花摆放在居室里，但对于备孕的夫妻来说，居室内最好暂时不要摆放花草，以免在免疫力减色的时候引起过敏或其他不适。

以上就是春天备孕有哪些注意事项的全部内容，希望能对您有帮助。