摘要：普通酸奶的特点我们讲过宝贝孕妇装，里面含有很多的有益活性乳酸菌。虽然这些乳酸菌只有一小部分能够活着到达肠道，但是这才是冒着糖分风险喝酸奶的核心价值啊对不对

酸奶=冷藏酸奶+常温酸奶

虽然我们之前说过，所有非进口的市售酸奶，基本上都是含糖量奇高的小怪物。

但是总有人说：我不care啊，不就是多吃了点糖，酸奶还是好的啊枕叶癫痫病吃什么药，可以调理肠道！

可是酸奶又分为好多种，在这里，我们只讨论食品类别属于发酵乳的酸奶。只有瓶身上写着发酵乳的酸奶，才是真正的酸奶，否则它只能是带有酸味的乳饮料而已贵阳癫痫病医院。

超市售卖的酸奶通常分为两种，一种摆在冷柜里癫痫小发作如何用药，这种被称为冷藏酸奶；一种成箱摆在奶制品区域，被称为常温酸奶。

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常温酸奶是没有活性菌的.癫痫发作时怎么办天津癫痫病医院哪家好..

普通酸奶的特点我们讲过，里面含有很多的有益活性乳酸菌。虽然这些乳酸菌只有一小部分能够活着到达肠道，但是这才是冒着糖分风险喝酸奶的核心价值啊对不对~

我们就是为了这些可爱的活性有益菌，才忍受着酸奶这么高的糖添加的！

而冷藏保存就是为了保证乳酸菌的活性，如果将本该冷藏的酸奶长期常温保存，乳酸菌会过度发酵导致失去活性。