随着现丽江治疗癫痫病的医院哪家最好代社会人们养生保健意识的提高，很多人选择通过练习瑜伽的方式来达到养生保健的目的。练习瑜伽，选择适合自己的瑜伽用品是非常关键的。那么应该如何选择瑜伽用品呢?接下来您还是跟着小编一起来了解下吧!

如何选瑜伽用品

瑜伽垫瑜伽基础：菜鸟入门必读

成都哪家医院治疗癫痫最好

瑜伽垫是做瑜珈练习时的辅助用品。将瑜珈垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。

在购买瑜伽垫前，必须考虑的问题继发性癫痫的表现症状：

瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平。

流汗后会不会容易打滑。

它是否容易被携带。

它的材质是否环保被淘汰后对环境有多大的影响。

5个小窍门帮你买好买对瑜伽垫

1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂。睡觉前瑜伽

3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6MM厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5MM5MM左右的瑜伽垫。

5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。

瑜伽伸展带

伸展带一般又称为是瑜珈绳，不具弹性，除可帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间外，还可藉由伸展带仅实地扣住身体，让二只手可以空出来，做尽情的延展动作。选择伸展带最好选择此种双扣环式的。初学者对一般瑜珈动作不熟悉或是无法达到动作之功能时，若加上些许的辅助工具，以及瑜珈老师的指导，便可以更得心应手!

伸展带的材质

100%纯棉COTTON。带身采用全棉织带，具有挺拔、不易皱折、易洗、快干等特点，在干、湿情况下弹性和耐磨性都较好。