摘要：山药不不仅是一味平补脾胃的药食。而且由于山药入肺、肾二经，因此有助于肺的呼吸和肾的排水功能，帮助人体排出浊气和水湿。所以《本草纲目》概括出它能“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”。

现在生活条件好了，过个年，谁不是吃的满嘴油光杭州癫痫病医院。大鱼大肉吃得多，难免长点肉，同时吃多了，肠胃负担重男性癫痫病症状有哪些，不及时调理，为以后的增重留下隐患。

当脾胃健康，水谷精微化作气血，濡养全身。当脾胃气虚时，体内的水气便会无法升清，湿气无法运化，浊气、痰湿与其他无法运化的物质堆积在一起，转化成脂肪，人体就变得肥胖。最明显的特征是倦怠无力、肢体困重、食欲不振、脘腹胀满、浮肿尿少、舌淡苔腻。对付这类肥胖，健脾开胃是最佳的选择。

在这里江西癫痫病医院哪家好，向大家推荐一款健脾开胃粥品赤小豆山药粥，材料包括赤小豆、山药各30克，白糖适量。

先把是把赤小豆淘净，煮成半熟；将山药去皮，洗净切片，放入锅中和赤小豆一起煮熟；最后加白糖调味即可。

粥中的赤小豆具有健脾益胃、助消化、利水消种的功效，其功效正如《食性本草》所说：久食瘦人。山药不不仅是一味平补脾胃的药食。而且由于山药入肺、肾二经，因此有助于肺的呼吸和肾的排水功能武汉治疗癫痫病的医院，帮助人体排出浊气和水湿。所以《本草纲目》概括出它能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮。

另外，嗜食肥甘是痰湿内蕴呼和浩特哪家医院看癫痫好，导致肥胖的直接原因。这在古代医书中早有说明。《素问通评虚实论》中说：肥类人，则膏粱之疾也。《素问奇病论》中也说：此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也。简单解释哪家医院治疗老年癫痫最好，就是肥胖是爱吃肥腻甘甜的人的疾病。比如说有的人喜欢吃油大味重的食物；有人偏爱用甜食。都有积聚脂肪，导致肥胖的可能。据说科教卫生制服，乌里韦十几岁的时候就已经有115公斤了，由于不太在意，继续延续着不科学的饮食和生活习惯，最终造成身体像吹气球一样，才变成了超级大胖子。

对于嗜食肥甘的人来说，常喝大麦茶非常有好处，因为大麦茶能去油腻，促消化。《本草纲目》记载：大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、化谷食之功。大麦茶制作起来也很简单，把大麦炒制成焦黄，用热水冲泡2～3分钟即可饮用治疗羊癫疯最好的专科医院是哪家。

可见，对于痰湿内蕴造成的肥胖，如果做到利湿化痰，就能将标本兼治，减肥瘦身。为了提高效果，可以再用我们的中药艾条灸丰隆穴、水道穴和水分穴，因为它们也是对付这类肥胖的好办法。